SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tyg cykl

  • Proszę o konketne uwagi :) (ramię)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, po 2 tyg regeneracji w poniedziałek trzeba zacząć nowy cykl treningowy :) Postanowiłem pozmieniać swój plan i skupić się bardziej na swoim ramieniu, które mi odstaje od reszty. Podział grup mięśniwoych w tygodniu wygląda następująco: pon - klatka + plecy śr - biceps + triceps + przeramię pt- nogi + barki Do tej pory ćwiczyłem cały czas [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1679 Data: 2005-09-08 15:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCy!!!!!!!!!!!

    Temat
    Doping

    Mam pytanie jestem w trakcie cyklu tescia prolki i naposimu. Cykl trwa juz 1,5 tygodnie jestem po 3 strzalach biore 3 tab dzienie i czy moglbym za tydzien to bede juz mial 2,5 tyg. cyklu wypic alkohol? Czy nie mozna . NIe pije alkoholu ale bedzie uroczystosc i wypadaloby.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2005-09-09 15:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hst +suplementacja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Wlasnie zaczelem trening po wakacyjniej przerwie... mam juz za soba 2 tyg rozteniowania i pierwszy mini cykl hst. Diete mam ustalona na mase z dosc duza nadwyzka biala (tylko z posilkow). Zastanawiam sie jaka suplementacje zastosowac. Wczeniej juz stosowalem gainera, bialko i crea. Chodzi mi o suple typowo na budowe masy, tylko nie wiem czy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2005-09-12 13:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Historia kolegi

    Temat
    Doping

    [...] zdrowie ale było jeszcze gorzej wystapił u niego tradzik na barkachi twarzy i co najdziwniejsze nagle waga zaczeła mu spadac w zastraszajacym tepie, odblokował sie dopiero 3 tyg po ostatniej iniekcji ale waga dalej wpadała, zalamał sie jak wszedł na wage okazało mu sie ze spadło mu o 4 kg wiecej niz miał przed rozpoczeciem kuracji sam tego nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2005-09-13 13:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • My next cycek %-)

    Temat
    Doping

    [...] proviron 25mg ed 2-12 nolvadex 5mg ed PCT: 1-12 clomid 50mg ed 1-20 nolvadex 20mg ed 1-20 proviron 25mg ed Dieta: 45% ww (o niskim index. glik.) 35% bialko 20% tlusze Suplemetacja: Podstawowa, uzupelnienie bialka, ww, witamin-wineralow, zdrowych tluszczy Trening: 1 Partia tyg. (male 12seri, duze 16 seri, powt. w zakresie 6-9) ??? co myslicie ???

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2784 Data: 2005-09-13 23:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś o ginekomasti

    Temat
    Doping

    [...] bez takiego skutku ubocznego jak ginekomastia ( w różnych stopniach zaawansowania ). Można stosować zabezpieczenia np. proviron z nolvadexem przez cały okres cyklu i parę tyg. po zakończeniu, ale jeżeli ktoś zaczyna i kupuje 100 tabsów mety za 50 zł, to czy stać go na leki za 500 zł ?? ( w zależności od tego ile weźmie lekarz za receptę ). [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2193 Data: 2005-09-15 02:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na drugi cykl ?

    Temat
    Doping

    [...] od tego jestem aktualnie po pierwszym cykłu 20 strzałów tescia 100mg/1ml + 100 mety, jestem juz po odblokowaniu, jestem takze ws trakcie kolejnego cyklu ale na odzywce: 6 tyg (aktualnie w drugim tygodniu) 2 x XPAND 775g + 2270g Białka Mxpro cykl koncze za cztery tygodnie, przymierzam sie do kolejnego cyklu co byście zaproponowali tylko bez [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2320 Data: 2005-09-16 15:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] juice.Wczoraj złapała mnie grypka i przez dwa dni (wczoraj i dzisiaj) nie brałem w/w supli.Moje pytanie to czy jak wyzdrowieje i wróce do treningów to czy odrazu zacząć suplementacje czy odczekać troche czasu?Jak tak to ile,żeby były lepsze efekty?Pozostało mi tych supli conajmniej na 6 tyg.Czekam na odpowiedzi specjalistów.Dzieki z góry.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2005-09-20 19:51:40 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • zimowa jadka hehe

    Temat
    Doping

    [...] 15mg dziennie i własnie z tym winstro mam dylemat mianowicie czy 15 mg styka w sumie pierwszy rqaz bede go jadł wiec styknac powinien a drugi dylemat to czy walnac go na 1-4 tyg czy 4-6tyg gdzies słyszałem ze winko dobrze jest walic pod koniec? W sumie nie mam zamiaru rozpisywac sie o reszcie bo narazie planuje zakup tego co jest wyrzej wiec [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2005-09-21 10:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklon 1500-2000

    Temat
    Doping

    Witam Panowie jak byscie mieli 1500-2000zl to jak wygladalby wasz idealny cykl. Mowa tutaj jest o samym stuffie na cyklon. Dieta i suple maja swoj osobny fundusz. Czekam na propozycje. Rozwazania czysto teoretyczne. Najlepiej dlugi cyklon 12-14 tyg. Cel sila i masa miesniowa dobrej jakosci. Czekam na propozycje :):)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3467 Data: 2005-09-23 21:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naposim Doradzcie!!!!

    Temat
    Doping

    cze jestem juz po 50 tab maty i mialem 2 tyg. przerwy w braniu i jest sens teraz kontynuowac cykl jeszcze 50 tab

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2005-09-27 13:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono MRM + ester hcl Hi teca i pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] MRM i pytanie czy jeśli dolozylbym do tego 200kaps estru hcl Hi teca to poprawi to znaczaco efekt czy niepotrzebnie wydam kase? Przygotowalem sobie 2 rozpisk: (5 treningow w tyg) - mono 1 tydz z faza ladowania ( 3dni x 20g, 2dni x 15g, 2dni x 10g) 2-8 tydz dzien treningowy 5g rano i 5g po treningu dzien nie treningowy 5g rano - mono + ester 1 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2005-09-28 08:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklik

    Temat
    Doping

    [...] wrzucić 20 tab antka czyli byłoby cos takiego 6-9 tydz antek 50mg/dzień 9-12 tydz vinstrol 30mg/dzień Wrzucic tego antka czy zostawić na next cykl?Aha jeszcze jedno podczas całego cyklu jade nolve 10mg/dzień czy przy antku zwiększyc nolve do 20mg? Pozdrawiam jestem na początku 6 tyg jak narazie siła na klate+15kg masa 7kg wkleje foty po cyklu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2005-09-28 12:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ... pech ...

    Temat
    Doping

    no wiec tak qmpel byl na cyklu susty 500mg/tydz niestety stracil 6 ampulek tego wynalazku :/ ( cykl 3-4 tyg ) i jego pytanie jest takie : czy warto dorzucic do tak krotkiego cyklu agovirin ? :>

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2005-09-30 09:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc!!!

    Temat
    Doping

    [...] 9 szt. greckiej deki (2 ml) i 10 szt. tescia prolangatum (1 ml). Nie chciałbym już nic do tego dokladac bo nie zależy mi na wielkiej masie tylko na dobrym jakościowo miesniu. Proszę o jakas rozsadną rozpiske na ok 6-7 tyg. Aha i czy po takim cyklu nalezy wziasc cos na odblokowanie, a jesli tak to co, w jakich dawkach, i jak dlugo? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2005-09-30 19:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl za tydizen %-)

    Temat
    Doping

    [...] rozpisanie mi tego do tego od samego pcoztku bede jadl TCM mega caps 300kaps Cell Pump 450g to tez mi mozecie rozpisac mysle ze TCM z rana a cp przeed lub po treningu od 2 tyg jem sylimarol bo wiadomo stanazolol oral bede jqadl do konca cyklu potem hepatil tak jak na ulotce i do tego wsyztkiego taka dieta http://www.sfd.pl/temat190986/ <--- [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2694 Data: 2005-09-30 22:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wycisk klata 140 ale malo wazne cwicze juz 3latka kiedys bylo ciut Saa ale to nieprzemyslanie bylo i tyylko test prop 0mg e4d 10amperow bbylo i raz oma 20mg e3d przez 3 tyg (7 amperow) zerop pojecia o wszystkich dodtakach do cuklu:) i tego chce zrobic naprawde dobrze;) bo doita jesst i wszytko gites Tylko czy oplaci sie teraz inwestowac w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2005-10-01 21:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy!

    Temat
    Doping

    siema robilsmy z qmplem ten sam cykl a mianowicie deka 300mg tyg winstrol 50mg c2d przez 6 tygodni i stanabol 25mg dziennie ja sie odblokowalem ale qmpel nie!! mija teraz 3 mmiesiac po cyklu i mu nie hcce stawac i oglnie*****owo sie czuje czy warto jeszcze cos z tym zrobic czy tak to zostawic?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2005-10-02 10:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cell pump(lub mono co lepiej) i termal pro. myśle jeszcze o clenbuterolu. Trening i diete mam. Ćwicze 2lata, mam 19 lat 177wzrost ok82kg. kreatyne chciałem zacząć brać w 5 tyg cyklu?Co wy na to? Jeszcze sie zastanawiam czy brać duraject? Może znacie lepszy środek? ostatni cykl 1-9 prolo + 1-8deka. cel - dobra masa i siły troche. propa 6 czy [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2356 Data: 2005-10-02 18:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka na mase ---> do oceny :))

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Własnie zacząłem cykl masowy i zrobiłem sobie dietkę. Trening 4x w tyg (pn.wt.czw.pt) Aktualna waga: 83-84, reszta w profilu i na fotkach Cel: masa, min. 90 kg Suplementacja: Gainer 2 Vitalmax, SP80 Olimp, Beta-Karoten Olimp Załączam arkusz z excela. Godziny posiłków podane obok. Dzięki wielkie, pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2005-10-03 14:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)